LES BIENFAITS
LA MEDITATION
La méditation en Inde est une pratique ancienne, profondément enracinée dans les traditions spirituelles du pays. Elle trouve ses origines dans les textes sacrés comme les Védas et est liée à des systèmes philosophiques comme le yoga et le bouddhisme. Des techniques telles que la méditation transcendantale, le dhyana, et la méditation vipassana ont émergé en Inde, cherchant à atteindre la paix intérieure, l'illumination et une conscience plus élevée. Aujourd'hui, la méditation est pratiquée dans le monde entier pour améliorer le bien-être mental et spirituel.
LA RESPIRATION
Adopter une bonne respiration permet de favoriser une meilleure santé physique et émotionnelle telle que :
L’oxygénation du corps
Une réduction du stress
Une meilleure gestion des émotions
Un renforcement du système immunitaire
L’amélioration du sommeil
L’amélioration de la posture
Une diminution de la pression artérielle
LES FLEURS DE BACH
&
REMÈDES SACRÉS
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux mis au point dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, un médecin britannique qui croyait en la guérison des émotions étant essentielle à la santé globale. Les fleurs de Bach sont destinées à rééquilibrer les émotions négatives.
Composées de 38 essences florales, chaque remède cible un état émotionnel spécifique, contribuant à restaurer l'équilibre émotionnel sans effets secondaires.
Les remèdes en or du sud de l'Inde :
Sont des pratiques ancestrales basées sur l'Ayurveda et les Médecines traditionnelles. Le sud de l'Inde est également réputé pour ses techniques de désintoxication et de rajeunissement, comme le Panchakarma. Ces traitements naturels visent à harmoniser le corps et l'esprit.
"L'harmonie de l'énergie et la clarté de l'aura sont les clés pour atteindre un apaisement mental et corporel profond, où chaque pensée et chaque émotion se synchronisent en équilibre parfait." –
— "Le Reiki est l'art de canaliser l'énergie universelle pour restaurer l'équilibre et la paix intérieure. Lorsque l'énergie circule librement, l'esprit et le corps trouvent leur harmonie." – Mikao Usui